Hälsa, stil & identitet

Freja skriver numera på devote.se/frejalindsjo


 

Går det att kombinera ett sunt leverne med en stor passion för mode och stil? Givetvis! De två intressena gifter sig de facto väldigt väl med varandra, även om det ena handlar om välmående och det andra om ytlighet. Kombinationen av de två skapar en positiv balans och förekommer därmed ofta som en duo intressen i många människor.

God hälsa

Hälsa är ett brett begrep som innefattar väldigt mycket och är i många avseenden en individuell uppfattning. Antingen mår man bra, eller så gör man det inte, och eftersom hälsan påverkas av både fysiska och psykiska faktorer så är det långt ifrån alltid som en människas hälsa går att läsa av vid en första anblick. God hälsa brukar dock har vissa grundfaktorer som att man tar hand om sin kropp och själ genom en hälsosam livsstil och samtidigt en tillåtande attityd i förhållande till tankar och känslor. 

Träning är en essentiell del av att upprätthålla god hälsa och det går helt klart en hälsotrend de senaste åren. De flesta tränar något och det får oss verkligen att må bra. Människan är gjord för att röra på sig. I kombination med god kosthållning bäddar man för en frisk och stark kropp, samt ett stabilt psyke, om man har en stabil träningsrutin. Samtidigt är det viktigt att inte låta hälsohetsen få grepp om en. Man ska njuta av livet och alla de bitar som leder en till hälsosamma vanor, och att få skuldkänslor när man ibland bryter vanorna för att njuta lite extra är något man ska försöka motarbeta.

Personligt uttryck

När det gäller det andra intresset - stil - så är det mer kopplat till kreativitet. Vad man väljer för kläder, frisyr och eventuell dekor i form av smink, piercings, tatueringar och accessoarer, hänger starkt ihop med ens identitet. Vad vill man förmedla till andra? Vad tycker man själv är vackert? Det sitter djupt rotat i oss att vilja vara fina och varje människa utvecklar med åren en egen, personlig stil för att kommunicera sin identitet till andra. Man kan sända väldigt många budskap till sina medmänniskor bara genom sitt utseende.